2016年1月10日日曜日

見てください!!

演劇のフリーペーパー 

「カンフェティ」  今月(2月)号


「本のない書店」が掲載されました!
























P22をみると・・!!






 
 
 
 
 
大きな駅、大学、スーパーにあります!!!
 
 
カンフェティ 設置場所 ↓↓
 
 
 
 
 
ぜひ ご覧ください
 
感想よろしく!!(^^)

2016年1月7日木曜日

白湯de健康法

暖かい日が続いていますね~。

この暖かさはもうちょっとは続くらしいのですが、
急に冷えたりして、体調管理には注意が必要ですね、


私も冷え症な気があって、冬になると 血色が悪くなり、
「大丈夫?」と心配されることもしばしば…

何かいい健康方を探してみたところ


白湯にちょい足し健康法となるものを見つけました!

白湯健康法とは「白湯を飲むと内臓の汚れもきれいに洗い流してくれる。」
というものでそれにプラスちょい足しすることでいろいろな効果をアップさせてくれる
ものらしいです!

ちょい足し① レモン


白湯は血行が良くなるから肌がどんどんキレイになるし、レモンは美容に欠かせないビタミンCをたっぷり含んでるから肌トラブルに良い。


 
ちょい足し② オリーブオイル
 
便秘におすすめ
オリーブオイルを入れた白湯は温度が下がりにくいため内臓を温める効果が期待できる


ちょい足し③ ココナツオイル

ダイエットに◎
動物性脂肪の燃焼を助ける作用があり、体脂肪減少に効果!



ちょい足し④ しょうが

胃腸の血流を高めて身体を温める働きがあります。



色んな効能があって簡単そうだからためしてみようかな(^v^)
皆さんも体調管理お気をつけください!

 
 
 

 

 

2016年1月5日火曜日

きまってますね~!

「本のない書店」

本日は、主演の熊坂理恵子さんの 写真撮影をしました!


パチリ☆



















↑ カメラマンの アサイミナさん
さすがプロですね!








熊坂さんも きまってますね!



 完成が楽しみです(^^)



お腹がすく映画。。。

「本のない書店」


今日も暖かいですねー
1月ということを忘れそうな 陽気です(^^)

なんだか 暖かい外国の料理でも食べたくなってきたな~
と思い・・
 
「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」

という映画を見ましたところ、

そこで作っていた キューバサンドイッチすごく美味しそうでした。

「アイアンマン」シリーズの
ジョン・ファブロー製作・監督・脚本・主演の4役を務めた事でも話題に
なった映画です。

何といっても 料理を作っているシーンとラテンなBGMの
掛け合いが良かった!

ノリノリで楽しめるのですが、ちょっと空腹時には
つらいかも(笑)
腹を満たして見たほうがいい映画かもしれないですね。

ストーリーもわかりやすくてとても面白かったです。

あー満足・・・!!

2016年1月4日月曜日

仕事初め

「本のない書店」


今日は 仕事初め!


年末年始、食べすぎたせいか 少し体が重い気がしますが~

そのぶん仕事に精を出そうとおもいます!

舞台の稽古

もスタートします


そちらも、お楽しみに!

2016年1月3日日曜日

初詣めぐり~part 2 ~

「初詣めぐり」も、2日目~


今日も晴天!!!

まずは、先輩と目黒にある


「目黒不動 瀧泉寺」







お不動様がいっぱい!

なかも広々としていて とてもいい気がもらえた気がします(笑)





そして、目黒不動からも程近い


「大鳥神社」


              
               

ここは ヤマトタケルが白鳥になって降りったたとされる神社で、
御利益は「目が良くなる」だそうです!
ピンポイントなところが面白いですね(^^)


初詣こんなにはしごして良かったのか分りませんが
今年1年が良い年になりますように☆


今年もよろしくお願いします!

2016年1月2日土曜日

初詣めぐり

新年 あけまして おめでとうございます!


とうとう2016年が始まりました

新年といえば初詣

今年は 「はしご初詣」に、いって参りました!


まずは 東京一混むといわれる
 
「明治神宮」








2日に行ったんですが、この混雑ぶり、

お賽銭を遠くから飛ばしてる人もちらほら…




お次は 商売繁盛や縁結びで知られる 


 「神田明神」

              


行列がすごかった~

結局、並ぶのは断念したのですが
入口で売っていた甘酒がとても美味で、良しとします(笑)



それから 学業の神様「菅原道真」を祀っている




「湯島天満宮」


             


日も少し落ちかけだったのですが、
こちらも賑わっていました。
受験生らしき 若者もたくさんいました。
みんな ファイトー!


そして、初詣めぐりは2日目に続きます→